Off4Fit

Açıklama
Uzun süre bilgisayar kullanımı çeşitli rahatsızlıklarıda beraberinde getirmektedir. Uzun süre hareketsiz kalmak vücutta çeşitli ağrılara neden olmaktadır. Bu tür sıkıntıları yine bilgisayar sayesinde en aza indirebiliriz. Bu program bilgisayar başında siz iş yaparken, sizi belli sürelerle uyararak çeşitli egzersiz hareketlerini önererek uzun süre hareketsiz kalmanızı engellemektedir. Programda bulunan karakter yapmanız gereken hareketleri göstermektedir. Sizin yapmanız gereken tek şey, ekran gördüğünüz hareketleri tekrarlamaktan ibaret. Egzersizlerin yapılması gereken süre programda 50 dakikada bir olarak ayarlanmıştır fakat siz bu süreyi 10 - 180 dk arasında değiştirebilirsiniz yada istediğiniz zaman programı çalıştırarak gösterilen hareketleri yapabilirsiniz. Program ekranın sağ alt köşesinde uyarı balonu görüntüleyerek, çalışmak için kalan zamanınız ve geçen süreyi göstermektedir. Program tamamen ücretsizdir ve size sağlıklı bir bilgisayar kullanımı sunmaktadır.

[Linkleri görebilmek için üye olun veya giriş yapın.]